Biofeedback kann Schülern helfen, in Prüfungen und unter Stress gelassen, aber konzentriert zu sein, bei Mobbing und Hänseleien aus der Aufregung und Angst wieder in eine handlungsfähige Verfassung zu gelangen.
Selbstwirksamkeit – eine lebenswichtige Erfahrung
Sie erleben, in die eigene Kraft zu kommen und selbstwirksam zu sein.
Dies ist eine (lebens-)wichtige Erfahrung und unterstützt bei noch kommenden Herausforderungen.
Die Art der Rückmeldung bei Kindern und Jugendlichen läuft über den Computer mit einer bestimmten Software, die mit den für die Altersgruppe geeigneten Avataren und Hintergrundbildern besonders ansprechend und motivierend wirkt. Meine Erfahrung zeigt, dass Kinder und Jugendliche die Arbeit hiermit sehr gerne machen und ausgesprochen schnell mit dem Verfahren vertraut sind.
Resilienz in Prüfungen und im sozialen Umfeld
Heranwachsende lernen mit Biofeedback
• sich zu fokussieren
• sich selbst zu regulieren und zu entspannen
• sich zu aktivieren und Konzentration zu halten
In manchen Fällen bedarf es nur fünf Sitzungen, um spürbar gute Fortschritte zu erzielen.
Biofeedback setze ich bei Kindern und Jugendlichen nicht als alleinige Methode ein, sondern biete es im Rahmen eines Coachingprozesses an, um:
• mehr Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit zu erlernen
• und gleichzeitig herauszufinden, welche Blockaden, Ängste usw. angeschaut werden müssen,
um die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, zu entspannen ausbauen zu können.
Der persönliche, einfühlsame Dialog ist bei Kindern aus meiner Sicht unerlässlich, um die Erfahrungen mit Biofeedback noch nachhaltiger zu machen.
Im Gespräch können sie ihre eigenen Zugänge finden, Gründe für ihren Stress erkennen und benennen und kommen, ganz wichtig, in Kontakt mit ihren individuellen Ressourcen.
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Biofeedback für Kinder auf Youtube